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当今社会环境复杂，突发事件时有发生，人的生命只有一次，何其宝贵，如何能在突发情况下保护自己，尤其是女性，学习一些实用的防身术，就能够应用所学，保护自己免受伤害。现由李总教练结合了多练武体会与现实生活场景，至今已有丰富的教学经验，使练习者能够在遇到危险时，保护自己的人生安全。
同时，现代人的生活水平越来越好，营养越来越丰富，但由于平时工作社会压力大又不经常锻炼，身体中形成很多的营养垃圾，长时间堆积在人体的腰腹部，臀部，大腿等部位。容易使体型变形，严重影响您的社会交往及个人形象。通过我们科学有效的形体训练方法，既能防身，又能使您在日常生活中更加美丽出众。
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培训点遍布湛江市霞山区、赤坎区、开发区、麻章区、坡头区
培训内容：拳法、腿法、摔法、防身术、双节棍、短棍。
培训地点：赤坎购书中心内二楼健坤武术培训中心
报名地址：赤坎区跃进路1号（赤坎购书中心内二楼健坤武术培训中心办公室）
招生对象：只限女性，适合运动者。
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